没想到，收到了一些朋友的留言，问我怎么设置。

我以为像上面这样简单的回答就可以了。结果收到一些朋友的消息说我处理不了：

一些朋友问了这个延伸的问题：

这样的话，我就写一个保姆级别的教程！

在正文开始之前，有以下几点：

由于篇幅所限，本文只写iPhone和iPad。

iPhone和iPad的设置方法完全一样。后面提到“iPhone”既包括iPhone，也包括iPad。本文截图以我的iPhone为例。

操作系统版本以iOS 15为例，但在我的印象中，较低版本和iOS 15没有本质区别。

1 孩子偶尔用父母的手机玩游戏

在这种情况下，父母可能想实现两件事：

指定游戏App只允许孩子玩，其他App(如家长微信)不允许玩。

可以控制孩子的玩耍时间，比如10分钟后停止孩子玩耍。

IPhone提供了一种简单粗暴的方式来实现以上两点。

步骤1:设置辅助功能引导进入

找到引导通道后，打开它。

请注意，并非每次都需要此步骤。引导访问设置一旦打开，就可以一直打开，然后需要时可以直接进入第二步。

第二步：打开游戏App，连续按三次电源键。此时，系统将提示您输入引导式访问。(抱歉，这部分不是很好的截图，只有文字描述)

点击左下角的选项设置时间，比如3分钟。

然后点击右上角的开始按钮，系统会提示您输入密码。注意这个密码不是手机的解锁密码，而是引导访问的密码。输入密码后，您将进入引导访问模式，您可以为您的孩子使用它！

在引导访问模式下，儿童只能使用此应用程序，不能切换到其他应用程序。设置时间到了(比如3分钟)，手机就会被锁定，禁止儿童使用手机。

这个时候，孩子只能把手机还给父母。输入家长指导访问密码后，手机恢复正常。

应该说，导游参观相当简单粗暴。它也有一些缺点：例如，孩子只能使用一个App。如果你想让孩子在几个游戏之间切换，总共玩10分钟，那是不行的。

2 孩子每天都用父母的手机玩游戏

在这种情况下，一般来说，我们希望限制孩子每天玩游戏的时间。

第一步：设置屏幕使用时间打开屏幕使用时间

这时手机会让你选择“这是我的iPhone”还是“这是我孩子的iPhone”？既然父母在这种情况下把手机给孩子，自然会选择“这是我的iPhone”。

步骤2:设置屏幕使用时间的密码

很多朋友问我，说孩子知道解锁手机的密码啊？这里这个限制还管什么用呢？

这个密码叫“屏幕使用时间的密码”，和“解锁密码”不是一回事。所以，不要把它设置成和解锁手机的密码一样的啊！设置了屏幕使用时间的密码之后，修改屏幕使用时间中的设置都需要密码，这样孩子就改不了设置了。

第3步：App限额→添加限额→游戏

然后点下一步，就可以为游戏类App设置每天能玩多长时间。比如我选10分钟，那就是所有游戏App加起来，每天一共10分钟。

注意：这一步不能选择0分钟，最短1分钟。

操作成功之后，就能看到游戏类App的限制信息啦！

当然，也可以不选择大类，而选择某一个App，对其设置单独的限制时间。

现在就设置完成了。

当孩子每天玩了10分钟游戏之后，系统会自动弹出下面这样的界面，阻止App的继续运行。

如果点“好”就会退出App。如果点“请求更多使用时间”，就会让孩子选择是“再多玩1分钟”呢？还是输入密码？

由于孩子不知道屏幕使用时间密码，所以，孩子至多只能再使用一分钟。

我个人其实并不是太理解，为啥苹果要设计成再多使用一分钟，估计是为了给一些紧急事情留出一点时间。但无妨吧，这一分钟再玩完，就只能等明天了。

3 孩子有时需要用父母的手机学习

这种情况下，我们一般不是太限制孩子使用手机的时长，但希望限制孩子只使用学习相关的几个App。

第1步：设置→屏幕使用时间→打开屏幕使用时间

第2步：为屏幕使用时间设置密码

这两步在第2节已经写过了，所以此处不再赘述。

第3步：App限额→添加限额→所有App与类别

然后，在下一步设置1分钟。这样一来，手机上所有App就只能使用1分钟了。

第4步：进入“始终允许”，添加App

将我们希望孩子能用的App添加进去。比如这里我添加了词典和英语阅读App：

这样一来，其他App，孩子至多每天使用1分钟，而这两个App是不限制时间的。

4 孩子有自己的 iPhone

我们首先要定义一下，孩子怎么才算有自己的 iPhone？

这需要有一个标志性的事件：孩子有自己的 Apple ID，并在自己的设备上登录自己的 Apple ID。

这种情况下，有两种方法设置孩子的 iPhone 或 iPad。

第一种：直接拿孩子 iPhone，在打开屏幕使用时间时，选择“这是我孩子的iPhone”

在按照提示完成一些步骤之后，父母就能设置孩子的 iPhone 的屏幕使用时间的相关设置了。

第二种：将孩子的 Apple ID 纳入家庭范畴。

父母用自己的手机，先在设置中点第一项，也就是自己的 Apple ID

然后点“家人共享”：

再点“添加成员”，就能看到为孩子申请账号的按钮了：

按到提示，一步一步操作。完了之后，就为孩子申请了 Apple ID 。然后用孩子的 Apple ID 登录孩子的手机即可。

这时，在父母的手机上，进入“屏幕使用时间”之后，可以看到一个新的类目叫“家人”，其下会有孩子的账号。

点进去之后，就能通过父母的手机，对孩子的手机进行远程设置了。具体设置方法和第2节、第3节类似。

5 更多的设置

如果孩子有自己的iPhone，那其实应该进行更多的设置。这些设置都在以下位置：

这个点开后会有很多限制内容，大家可以自己探索一下。我个人推荐这三个至少要了解一下：

第一个控制是否允许孩子安装、删除 App 等。

第二个控制系统自带的App哪些允许孩子使用，哪些不允许。

第三个控制孩子是否能检索到儿童不宜的内容。如果孩子可以使用 safari 浏览器、系统自带的图书、视频等App，很有必要在这里限制一下。

6 总结

我常常在网上看到一种论调，说现在是网络时代，孩子要从小学着使用互联网，而且再怎么限制也不能100%可靠，所以应该不限制孩子。

这种论调我本人是不支持的。美国儿科学会的网站上关于孩子使用数字设备的指导意见，也是提倡家长要监控的。我们一般认为，美国文化比我们更多地给予孩子自由。那既然美国家长都要监控，可见这事非同小可。

我们家长当然无法做到100%屏蔽掉不适合孩子的内容，但我们应该提高孩子接触儿童不宜内容的成本，规范孩子玩电子设备的方式。所以，合理使用 iPhone 提供的技术手段是一种不错的方法。