2019-11-09 17:15:48
现在很多人都喜欢健身，很多人想了解自己的健身成果往往都会买一个称来测一下，实际上大家有没有发现，往往健身一段时间后重就卡着一个点不动了。很多人都会说这是减肥的平台期，过了一段时间就好了。
其实不然，在体重快速下降的期间，你减的可能不是体脂，而是水分。这个时候你需要的就不是一个单单可以测体重的体重秤了，你需要的是一个不仅仅可以测体重还能测体脂的体脂秤。
近几年来，体脂秤正在逐步取代传统的体重秤。不仅可以测体重、体脂，而且可以通过测量计算出用户的多项身体系数，让你更加了解自己的身体状况，可谓是更加健康智能了。那么今天我们就来说说该如何选购体脂秤了。
01 体脂秤也分为好几类
现在市面上的体脂秤按测量的准确程度可以分为三大类
1、只有两个电极片的直流秤，形成不了电路闭环。就是直接根据你的身高和体重来计算你的体脂，两项指标计算准确度很低。
2、四个电极片的交流秤，测量时，人体与秤体就形成了一个闭合的交流电路，多个电极片进行数据的搜集，准确度位于中间。
3、还有八个电极片的人体成分分析仪，听着就知道不错。多个电极片进行身体分段分析，因此在体脂率等身体成分的计算上准确率最高，不过价格也是更高的。
02 如何挑选体脂秤
上面已经说了，电极片稍多的体脂秤的测量越精准。一般八个电极片多用于医院等公共场所，建议大家购买四个电极片的交流秤。
不过四电极秤和二电极秤的区别在表面上我们可是看不出来。因此，挑选精准体脂秤的方法，首先看秤是否会发出电流，其次看发出的电流能否形成电路闭环。
并且体脂秤隔着鞋、袜子是测不出体脂率的。如果你穿着鞋或者袜子站上秤还能测出体脂，那就说明这个秤根本不会发出电流。
