2021-05-26 10:09:05
专家介绍，黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大。黑暗中明暗交替更明显，易加重眼睛负担，引起视力疲劳、干眼症等。手机夜间模式虽然能减少明亮差异、减轻频闪，但#手机夜间模式仍对眼睛有损伤#。建议：夜晚看手机时应打开背景灯。
在黑暗中看手机会影响视力。
强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔本身会变大，进入眼睛的光就会变强，可能会对眼睛的黄斑区域造成损伤，但手机上的光还不至于引起失明。
尽管黑暗中看手机不会直接导致失明，但的确很伤眼睛。首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压升高，容易诱发青光眼。
其次，由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大，加上手机离眼睛很近，容易看东西时出现颜色偏差、变形、模糊，甚至视力损伤。最后，还容易加重视疲劳。此外，很多人睡前看手机时喜欢半躺或侧卧，这种姿势易引起左右眼视力偏差（左右眼度数不一样），甚至引发斜视。
保护视力的注意事项
建议大家睡前最好别玩手机，营造安静的睡眠环境。如果实在忍不住，玩手机时最好开着灯，保证环境明亮。看手机时最好保持坐位，不宜离得太近，更不要躺在床上或趴在被窝里看。为减轻眼睛的负担，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。
在黑暗中看手机会影响视力。
强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔本身会变大，进入眼睛的光就会变强，可能会对眼睛的黄斑区域造成损伤，但手机上的光还不至于引起失明。
尽管黑暗中看手机不会直接导致失明，但的确很伤眼睛。首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压升高，容易诱发青光眼。
其次，由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大，加上手机离眼睛很近，容易看东西时出现颜色偏差、变形、模糊，甚至视力损伤。最后，还容易加重视疲劳。此外，很多人睡前看手机时喜欢半躺或侧卧，这种姿势易引起左右眼视力偏差（左右眼度数不一样），甚至引发斜视。
保护视力的注意事项
建议大家睡前最好别玩手机，营造安静的睡眠环境。如果实在忍不住，玩手机时最好开着灯，保证环境明亮。看手机时最好保持坐位，不宜离得太近，更不要躺在床上或趴在被窝里看。为减轻眼睛的负担，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。
上一篇：专家称利用孩子做美妆博主涉嫌违法
下一篇：晋商消金致歉
